In onderstaande link onze laatste Nieuwsbrief van Kinderoefentherapie Hoogezand
Hoe maak je kinderen vaardig en zelfstandig?
Nieuwsgierig naar hoe jij je kinderen vaardig en zelfstandig maakt?
Je herkent het vast…jij hebt haast en jouw kind(eren) zet(ten) alle treuzeltechnieken in die je maar kunt bedenken. Je struikelt over alle rondslingerende spullen. Aangekomen op school hoor je geïnteresseerd de leerkracht aan die vertelt dat jouw kind niet snel genoeg werkt en/of onhandig is in klastaken, het buitenspelen of vaak ongelukjes heeft in de gymles. En word jij ook gek van het eeuwige; “Dat kan ik niet” wat je kind roept? Jawel, dat kan jij wel…je moet alleen even de tijd nemen om het te leren. Laat er nu altijd te weinig tijd zijn…of is dat niet waar?
Hoe helpt Kinderoefentherapie Assen kinderen die moeite hebben met prikkelverwerking (sensorische integratieproblemen). Kinderen die onhandig zijn of moeite hebben met motorische vaardigheden? Door ze de tijd te geven de dingen zelf te doen. Op hun eigen manier en op hun eigen wijze (vaak eigenwijs) Wij helpen en geven advies, maar de kinderen bij Kinderoefentherapie Assen doen het ZELF!
Hoe kom jij in kleine stapjes tot minder frustratie bij jezelf en meer zelfstandigheid en handigheid bij je kinderen. Ook jij kan jouw kinderen de dingen ZELF laten doen!
Okee, makkelijker gezegd dan gedaan en ja… het kost in eerste instantie investering en tijd. Toch worden jouw inspanningen beloond. Echt waar! Het levert jou en je kind(eren) veel op.
Laten we eens beginnen met de praktische dingen van de dag. Aankleden, uitkleden, broodje smeren, tas inpakken naar school, helpen met de huis en tuin klussen. Geef jouw kind eigen taken! Geef je kind het gevoel veel zelf te kunnen. Geef zelfvertrouwen!
Maar hoe dan?
Alle begin is moeilijk. Het vraagt om enig geduld en het vraagt om creativiteit. Jij denkt sneller te zijn door met alles te helpen. Met aan- en uitkleden, met afdrogen na het douchen, met de lunchpakketjes klaar maken voor school en door geen hulp te vragen bij de dagelijkse huishoudelijke klussen.
Niet waar…wanneer jouw kinderen dit zelf doen, houd jij tijd over en maak jij je kinderen zelfstandig. Win-win 🙂
Wanneer jouw kind oefent om sokken aan- en uit te trekken oefent het OOK hoe je dan je sok moet vasthouden en je handen daarin samenwerken. Het leert dat staande je broek aantrekken sneller gaat dan zittende op de grond en dat je daar evenwichtsvaardigheden voor nodig hebt. Dat tafeldekken een vast volgorde nodig heeft omdat het erg onhandig is eerst de borden op tafel te zetten en daarna pas het tafelkleed….
Handmotoriek, handsamenwerking, evenwicht, ordenen en plannen. Allemaal motorische vaardigheden die worden geoefend en jouw kind zelfstandig maken. Bovendien heb jij dan tijd voor de dingen die je zelf wilt doen of samen met je kind(eren) wilt doen. Jong geleerd is oud gedaan
Dit moet je natuurlijk niet gaan oefenen in het half uurtje voordat iedereen de deur uit gaat of wanneer je op tijd staat.
Wel vanaf een jaar of 2-3 stapsgewijs beginnen. Begin klein, met een eigen zelfstandig taakje. Laat eens zelf broodje smeren met een kindermes, laat ze zelf de sokken uittrekken (dat is makkelijker dan sokken aantrekken. Gaat dat goed dan stap je over op het aantrekken van sokken) Oh ja….Vermijdt geen veterschoenen en knoopbroeken, maar investeer tijd in hoe je met die dingen omgaat. Echt waar…je hebt er op termijn voordeel van.
Samen is niet alleen
Het is gezellig om samen dingen te doen. Smeer jij jouw brood, laat jouw kind zijn eigen broodje smeren. Kleed jij je aan en laat je zien in welke volgorde jij dat doet. Laat je kind hetzelfde doen. Ben jij aan het koken dan is een keukenhulp in de vorm van 2 extra handen niet gek. Zeggen ze niet altijd…goed voorbeeld doet volgen?
Ieder op zijn eigen wijze
Het is echt verschrikkelijk moeilijk om je kinderen te laten aanmodderen. Ik vind dat reuze lastig en jij waarschijnlijk ook. Alles in jou schreeuwt om de klus over te nemen. NIET DOEN! Bewaar je geduld, richt je op wat anders en laat ze stoeien. Geef duidelijke gestructureerde tips en doe het voor… MAAR NEEM GEEN TAKEN OVER….
Ze leren ervan, oefening baart kunst en herhaling maakt dat ze er steeds beter in worden. Na een succesvolle taak is iedereen blij en trots. Op naar de volgende klus…
Ook jij pakt het aan op je eigen wijze. Wat wil je? Wat kan je? Wat past bij jou? Alles tegelijkertijd uit handen geven is onbegonnen werk. Begin klein en bedenk wat jij het handigst vindt. Vraag jouw kind waarbij het wil helpen in huis en geef hem die taak (in veiligheid, vertrouwen en geborgenheid). Maak het leuk en doe het spelenderwijs. Wees creatief en doe samen jullie dingen.
Om je op weg te helpen hier een link naar een mooie opstart: https://nl.pinterest.com/pin/392516923775667283/
Vind je het moeilijk om dit stapsgewijs aan te pakken of weet je niet hoe te beginnen? Neem dan contact met op ons. We helpen je graag op weg! Contact & meer informatie
Hoe krijg jij 10 minuten voor jezelf? Onze top 5
Wil jij 10 minuten voor jezelf? Hoe zet je jouw kind(eren) 10 minuten aan het werk? Onze top 5
Je kent het vast. Nog even wat achter de computer afmaken zodat die belangrijke mail de deur uit kan. Of toch weer te laat gestart met eten koken terwijl je straks de deur uit moet. Er zijn vele redenen waarom het fijn kan zijn om even 10 minuten voor je zelf te hebben. Zorg er natuurlijk wel voor dat de situatie vertrouwd en veilig is. Dat jouw kind zelf bezig kan zijn zonder jouw aandacht.
Hoe doe je dat?
Neem je kind bij je aan tafel als je achter je digitale voorziening kruipt. Laat je kind jouw helpen bij het eten koken en geef het een taak die het aan kan. Dan heb jij je handen vrij. Ga op zoek naar een taak die jij je kind(eren) kunt geven, terwijl jij je 10 minuten eigen tijd krijgt. Kinderen moeten dat natuurlijk wel aankunnen en er oud genoeg voor zijn. Maar er kan veel!
Gamen, TV-kijken en muziek luisteren zijn geweldige middelen om even die 10 minuten te creëren. Kinderen vermaken zich er uitstekend mee en ontspannen wel degelijk. Het is natuurlijk de vraag of het ook bijdraagt aan de vaardigheden en zelfstandigheid van jouw kind? Ja natuurlijk, maar het kan anders. Spelen en bewegen maakt het leven leuker. Echt waar!
- Spelen en bewegen is een leuke manier om je kind te laten ontspannen
- Spelen en in beweging zijn geeft kinderen energie
- Door te spelen en bewegen oefent jouw kind zijn/haar (motorische) vaardigheden
- Spelenderwijs kan jouw kind zijn gedachten even verzetten
- Jouw bezige kind geeft jou 10 minuten ruimte voor eigen tijd 😊
Onze top 5 veilige speeltips:
- Print een door jouw kind zelf gekozen kleurplaat uit en laat deze inkleuren met wat dan ook; kleurpotloden, stiften, wasco, verf…wat er maar voor handen is en wat jouw kind wil.
- Pak een constructiespel (lego, knex, bouwblokken, Kapla, etc.) en spreek samen van te voren af wat de bouwopdracht is. Maak een vliegveld, een treinspoor, een kasteel, een hijskraan, what ever. Kom tot een gerichte opdracht. Na afloop natuurlijk niet vergeten het bouwsel te bewonderen en er even een fotootje van te maken.
- Zoek de vouwblaadjes op en geeft een gerichte vouw of knutseltaak. Vouw 10 kikkers en doe er een kikkerspringwedstrijd mee. Vouw een bloem, een trein of een vlinder. Maak er afspraken over zodat jij je 10 minuten creëert.
- Jij je werk af? Je kind zijn huiswerk ook! Spreek samen af wat er nodig is en hoe dit aan te pakken. Wat wil jouw kind en wat heeft het ervoor nodig. Pak de timer, eierwekker, de zandloper of mobiel en zet de tijd op 10 minuten. Spreek af dat vragen stellen pas mag na 10 minuten. Dat geeft duidelijkheid.
- Spreek af 10 minuten in de tuin te spelen op de glijbaan, de schommel of trampoline. Misschien is er wel een sprong die je kunt gaan oefenen zoals de vogelverschrikker, de robotsprong of de lepeloefening. Hoogst waarschijnlijk heeft je kind veel betere eigen ideeën. Speek af dat er 10 minuten oefentijd is en wees ook duidelijk wat absoluut niet mag 😉 Geef aan dat jij na 10 minuten komt kijken hoe of het gaat. Misschien tref je wel een ware circus artiest of een heerlijke troep. Zelf laten opruimen is ons advies. Heb jij nog wat extra tijd. En is het vreselijk vies weer? Misschien is kleddernat worden en stampen in de plassen juist leuk? Toch liever binnen? Hoe snel kun jij alvast je pyama aantrekken? Hoe vaak kun jij de trap op en af in 10 minuten (maakt de eerste minuten wel veel lawaai..is snel over hoor) Kun jij in 10 minuten de was opvouwen? En niet mopperen als het er niet uitziet! Er zijn vele doe-klusjes te bedenken!
Kinderoefentherapie Hoogezand gunt jou je eigen tijd. Hoe zelfstandiger en vaardiger jouw kinderen worden, hoe meer eigen tijd je hebt!
Nieuwsgiering naar meer tips en tops? Is er een manier waarop wij jou, jouw kind of de leerlingen van jouw basisschool kunnen helpen? Vraag het ons gerust. Klik hier voor Contact & meer informatie
Corona info
Hierbij onze Corona info:
Het Coronavirus houden we bij Kinder- en oefentherapie Assen liever buiten de deur!
We volgen daarom de maatregelen van het RIVM. Daarnaast gebruiken we de triage Corona-app voor aanvang van iedere praktijkbehandeling.
We volgen daarom de maatregelen van het RIVM. Daarnaast gebruiken we de triage Corona-app voor aanvang van iedere praktijkbehandeling.
Heb je zelf of iemand binnen jouw huishouden last van hoesten, verkoudheid, verhoging/koorts of reuk/smaakverlies, dan gaat de afspraak niet door! Dit geldt voor de mensen die bij ons voor behandeling komen, maar uiteraard geldt dit ook voor ons zelf.
Wanneer praktijkbehandelingen niet doorgaan vervangen we deze door digitale behandelingen in een beveiligde omgeving. Wil je meer informatie of heb je vragen;
bel of mail ons gerust via Contact & meer informatie
bel of mail ons gerust via Contact & meer informatie
Er is een stappenplan opgesteld door het ministerie van VWS hoe te handelen met het Coronavirus in o.a. de oefentherapiepraktijk. Je leest het op de site van de overheid.
Op onze scholen volgt Kinderoefentherapie Assen naast het Coronaprotocol van de betreffende school het eigen ontwikkelde praktijkprotocol. Zie onderstaande infografic: #Zorgvoorelkaar
Kennismaken met RGM
Wilt u weten wat RGM is en wat RGM voor u kan betekenen?
RGM staat voor de Ronnie Gardiner Methode. Het is een oefenmethode op muziek ontwikkeld door de Amerikaanse drummer en jazzmuzikant, Ronnie Gardiner.
Hij heeft een aantal bewegingen verbonden aan beweegsymbolen. De symbolen staan geprojecteerd op oefenbladen en worden eerst apart geoefend en daarna gekoppeld aan bewegen op muziek. Bron : RGM Nederland
Binnen onderwijs kan RGM worden ingepast om de schooldag te starten. M.b.v. muziek en beweging zullen de kinderen, die allemaal met een verschillend prikkelniveau en mate van concentratie en leerbaarheid de dag beginnen, ervaren hoe muziek en beweging je in goede en gelijkwaardige klassikale leermodus kan brengen.
Voor de ouder wordende medemens brengt RGM meer beweeglijkheid, een beter concentratie en balans en vooral veel plezier. Van RGM word je blij!
Meer informatie? Neem contact met ons op:
Telefoon : 0598-393891
Email : informatie@leerbewegen.nl
Waarom naar de oefentherapeut?
Kinder- en Oefentherapie Assen leert je beter bewegen en helpt je aan een blijvende oplossing voor je beweeg of ontwikkelingsproblemen.
Bewegen is een vanzelfsprekendheid vanaf het moment dat we opstaan tot het moment dat we naar bed gaan. De hele dag door bewegen we vanuit verschillende houdingen en in uiteenlopende situaties. Soms (en bij sommigen altijd) gaat dit bewegen gepaard met pijn. Om de pijn te voorkomen of te omzeilen wordt er anders bewogen. Dit gebeurt onbewust, maar blijft niet zonder gevolgen…
Door een verkeerde houding en door verkeerd bewegen worden spieren overbelast en worden gewrichten verkeerd gebruikt waardoor klachten kunnen ontstaan. Deze klachten zijn te voorkomen, maar hoe?
De oefentherapeuten Cesar/Mensendieck van Oefentherapie Assen kunnen jou adviseren. Voor jouw persoonlijke klachten en jouw individuele situatie wordt een oefenprogramma opgesteld waarin je leert om spieren en gewrichten weer op de juiste manier te gebruiken. Daarnaast leer je zelfstandig klachten te voorkomen door het aanpassen van de wijze waarop je dagelijkse handelingen uitvoert, zoals bukken, tillen, werken achter de PC of in de tuin…
Voor specifieke klachten, zoals rugklachten, nek/schouderklachten, knie -en heupklachten of werk-gerelateerde klachten kun je bij Oefentherapie Assen terecht.
De kinderoefentherapeuten zijn werkzaam in de praktijk en op school. Zij hebben zich gespecialiseerd in houding en bewegingsproblematiek bij kinderen en behandelen kinderen met een motorische problemen of een ontwikkelingsachterstand.
Kinder- en Oefentherapie Assen voorziet in een advies op maat en samen met jou werken we aan een voorspoedig herstel of vermindering van jouw klachten of bij kinderen naar meer zelfvertrouwen en kunnen (mee)spelen en bewegen!